PSICOEDUCAÇÃO
A psicoeducação é uma forma de intervenção psicológica que tem como objetivo fornecer informações e orientações para as pessoas sobre um determinado tema relacionado à saúde mental. Essa abordagem busca oferecer conhecimentos sobre os processos mentais, comportamentais e emocionais para que os indivíduos possam compreender melhor a si mesmos e as situações que enfrentam. Lembrando que o objetivo é pedagógico e não de tratamento. O conhecimento oferece autonomia ao paciente/pessoa que pode, a partir disso, fazer melhores escolhas. No entanto, nossas escolhas grande parte das vezes não é totalmente consciente, por isso a importância da psicoterapia. Para iniciar sua psicoterapia, entre em contato e agende a sua entrevista.
HABILIDADES PARA A VIDA. JÁ OUVIU FALAR?
As Habilidades para a Vida são um conjunto de 10 habilidades, elencadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como sendo habilidades essenciais para um desenvolvimento humano saudável e que capacita as pessoas a lidar de forma positiva e construtiva com os desafios cotidianos.
Quer saber quais habilidades são essas e como desenvolvê-las? Clique aqui.
ANSIEDADE. SAIBA COMO ELA FUNCIONA E O QUE VOCÊ PODE FAZER PARA CONTROLAR.
A ansiedade não é vilã. Ela é uma resposta natural e protetora do nosso organismo. O problema está no nosso modo de vida que não permite que o nosso organismo se reequilibre e entre em homeostase. Saiba o que é a ansiedade, como ela funciona e o que você pode fazer para controlá-la.
ATENDIMENTO EMERGENCIAL? CONHEÇA O CVV:
O CVV (Centro de Valorização da Vida) é um centro de apoio emocional e prevenção ao suicídio. Atende de forma voluntária e gratuita todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, e-mail ou chat. Todos os profissionais são voluntários e passam por uma capacitação. Funciona 24h por dia.
Se precisar, disque 188.